りっちゃんのサラダ（サラダでげんき）

レタスを手でちぎる。きゅうり小口切り。トマト食べやすく切る。

かつお節ひとつかみ入れる。

ハムを一口大に切る。

砂糖を入れて全体にまぶす。

人参をピーラーで切って入れる。

塩コンブを入れる。