農家の特権!白菜の菜の花の画像

Description

とにかくシンプルな調理で、野菜自体の『春の香り』を堪能♪
滅多に市場に出回らないものですが、チャンスがあったら是非!

材料

白菜の菜の花
中華鍋1杯分
ごま油
大さじ1
鷹の爪
1個
めんつゆ
大さじ3~5

作り方

  1. 1

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    水洗いしたら、切り口を切り落とす。
    軸に切れ目を入れて半分に割る。
    小さいものはそのままでOK。
    水気をよくきる。

  2. 2

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    中華鍋に油と鷹の爪を入れ、強火で熱して煙が立って来たら菜の花を入れる。

  3. 3

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    大きめのものから順に、さっくりと混ぜながら炒める。
    火力は常に強火

  4. 4

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    少ししんなりしてきたらめんつゆをまわしかけて味が行き渡ったら火を止める。
    半生っぽくても余熱で加熱されるので大丈夫。

コツ・ポイント

菜の花を投入してから火を止めるまで1分~1分半。強火で手早く。
出来たらすぐに皿に移す。中華鍋のままだと加熱のし過ぎで歯ごたえがなくなります。
めんつゆは濃縮の割合で量が変わりますので、味見しながら入れてみて下さい。(5倍で大3)

このレシピの生い立ち

父の趣味、「子供時代に食べた味」探求のうちのひとつ。
父はこの為に、毎年あえて白菜数玉を収穫しないで畑に残し、ヒヨドリの襲撃からネットで守り、芽を出させます。
とりこです。中毒です。分け前にありつく為、この時期は殺気立ちます♪
レシピID : 1073800 公開日 : 10/03/19 更新日 : 16/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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クックWPI7MF☆
菜花、春菊庭で収穫。マンネリ料理してる。60歳主婦 です。

今度は調理後の画像を見せて下さいね!つくれぽ感謝です☆

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クックWPI7MF☆
大量の白菜菜花、収穫しました。塩漬け、お浸し他料理してみます。

シーズン到来ですね♪天使のやわらかさを堪能しましょう!

初れぽ
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ぽんずー
山東菜の菜花で♫ごま油と麺つゆが優しい味で美味しかったです♡感謝

山東菜でも菜の花が取れるんですね!?つくれぽ感謝です☆