彩り野菜の和風バーニャカウダ・醤油ゴマ味
作り方
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1
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日本酒をレンジで1分ほど加熱してアルコールをとばす。だしの素と醤油を加える。
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2
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ゴマを良く摩り、1の醤油を加える。七色唐辛子も加える。
ソースは完成。
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3
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パプリカは、8等分に切り、わたを取り除く。
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4
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アスパラガスは根もとの固い部分を切り落とし、ピラーで皮をむく。
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5
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カボチャは5mm程度の厚さに切る。エリンギは縦1/2~1/4に切る。
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6
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アスパラとパプリカは、軽く焼き目がつく程度に、網焼きにする。アスパラは穂先の部分が焦げやすいので注意。
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7
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フライパンにサラダ油とバターをひき、弱火で焼く。火が強いと、中心に火が通る前に焦げるので注意。
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8
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カボチャが焼けたら、同じフライパンでエリンギも焼く。
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9
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以上で完成。ソースに浸して食べます。
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コツ・ポイント
★パプリカやアスパラを網焼きできない場合には、フライパンで焼いても構いません。
★カリフラワーやカブなどお好みの野菜を使って下さい。
★アスパラやエリンギが大きすぎて食べ難い場合には、ひと口大にカットしてもOKです。
★カリフラワーやカブなどお好みの野菜を使って下さい。
★アスパラやエリンギが大きすぎて食べ難い場合には、ひと口大にカットしてもOKです。
このレシピの生い立ち
キッコーマン特選丸大豆しょうゆモニターに当選したので考えました。