ヘルシーな蒸しホイコーロー(風)♪の画像

Description

キャベツと豚だけで、油を使わずヘルシーなホイコーロー(風)です♪

材料

150グラム
●醤油
大さじ2
●砂糖
●酒
●みりん
各大さじ1
●豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大にちぎり、豚肉は食べやすい大きさに切る。●は合わせておく。

  2. 2

    油をひかずに豚バラを焼き、さっと火が通ったらキャベツを入れ、肉から出た油をさっと絡めて蓋をして蒸す。

  3. 3

    キャベツが蒸せてカサが減ったら●を絡めて炒める。水分が多いようなら水溶き片栗粉でトロミをつけて。

コツ・ポイント

芯の部分は葉より小さくちぎるか、スライスしてください。面倒でなければ、醤油を大さじ1にして味噌を大さじ1足してみてください。よりホイコーローに近づきます♪写真はなす入りです。肉の脂身が多ければ、なすも油なしでいけちゃいます♪

このレシピの生い立ち

ホイコーロー食べた後の、油ギトギトのお皿見て危機感を覚えたため、油を使わず作ってみました♪
レシピID : 1076059 公開日 : 10/03/21 更新日 : 10/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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CoCoa☆
おいしかったです❤ご飯が進みましたっ(*´∀`*)★

初レポありがとうございました♪おいしく感じて頂け嬉しいです!