ホットケーキミックスで楽々☆ケークサレ
Description
祝☆３００人つくれぽ達成！！感謝です！！
ケークサレがＨＣＭで簡単にできます♪
野菜いっぱい☆ヘルシー(*^▽^*)
ケークサレがＨＣＭで簡単にできます♪
野菜いっぱい☆ヘルシー(*^▽^*)
ここぬ
材料
（パウンド型１つ分）
100g
50cc
1コ
●オリーブオイル（サラダ油でもOK）
大１
●塩
小１
1/3房ほど
1/2本
1/2コ
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などなど、お野菜はお好みで何でも◎です！
※上の材料で作った場合
【全量／約660kcal・1/10切れ／66kcal】
作り方
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1
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お野菜は小さめに切って、レンジでチンしておきます。
（玉ねぎやにんじんはみじん切りがおすすめです☆）
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2
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●の材料をボウルに入れて、泡だて器でくるくる混ぜます。
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3
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２にホットケーキミックスを加えて、全体によく混ぜます。（ふるわなくても大丈夫☆）
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4
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３にチンしておいた、お好みのお野菜を加えてヘラなどでざっくりと混ぜ合わせます。
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5
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４を型に流しいれて、１８０℃に余熱しておいたオーブンで３０分～４０分焼きます。
（オーブンによって加減してください）
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6
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★竹串をさしてみて、なにもついてこなければできあがりです！！
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7
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しばらくアルミホイルをかぶせておくと、しっとりしておいしくなりますよ♪
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8
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2010.5.18話題入りしました！！
ありがとうございますっ☆
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9
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2011.5.26祝☆１００レポ達成！！作ってくださった皆さまに大・大・大感謝です～！！ありがとう～＼(*´▽｀*)／♡
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10
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コツ・ポイント
お野菜はなんでも合うと思います！！今回はヘルシーにお野菜だけでつくりました♪お好みでハムやベーコンの肉っ気も入れてアレンジできます☆
このレシピの生い立ち
念願のケークサレをホットケーキミックスで作ってみたら大成功でした！！
お野菜だけでヘルシーにしてみました♪
お野菜だけでヘルシーにしてみました♪
ここぬ
