美味しくダイエット☆トロトロしらたき♪
作り方
-
-
1
-
しらたきを下茹でします。(食べやすく切ってから)ざるにあけます。
-
-
-
2
-
フライパンにバターを入れて溶け始めたらしらたき投入!コンポタの素を入れ、箸でグルグル!塩胡椒もさっさっ!
-
-
-
3
-
ねっとり、もったりくっついてきます。そこへ水を投入!!トロトロに食べやすくなったら出来上がり。お好みで粉チーズを♪
-
コツ・ポイント
箸で素早くグルグルすることかな……
お水を忘れずに入れて下さいね〜
私は塩胡椒多めにしちゃいます(笑)
お水を忘れずに入れて下さいね〜
私は塩胡椒多めにしちゃいます(笑)
このレシピの生い立ち
コーンスープの素としらたきを業務用で買った為…ヘルシーで美味しいランチに変身しないかと何度かチャレンジ。
結果低カロリー?なランチになりました(笑)
結果低カロリー?なランチになりました(笑)