鮭のホイル焼きの画像

Description

時間がないとき、ダイエット中の時に!簡単でメインにもなっちゃう☆

材料

1匹
一つまみ大
一つまみ大
塩・胡椒
少々
大3

作り方

  1. 1

    鮭の両面に塩胡椒をし、鮭を大きめに切ったアルミホイルで器を作り、上は開けておく

  2. 2

    もやしを洗い、しめじはいしづきを取り、①の鮭上に並べ、酒をかけ、キャンディのように閉じる

  3. 3

    ②を温めたフライパンに置き、中火で蓋をし3〜5分。鮭に火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーなのが食べたくて
レシピID : 1087100 公開日 : 10/04/04 更新日 : 10/04/04

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