フランスパン用粉でヘルシーパンの画像

Description

一つの生地で2種類のパンを焼きました。冷蔵庫のスライスチーズとハムのお惣菜パンと丸パンです(写真は4個撮影)

材料 (6個分)

フランスパン用強力粉
260g
40g
195g
5g
照り卵
適量

作り方

  1. 1

    生地作りはHBに任せました

  2. 2

    生地が完成したら 6分割して 15分ベンチタイム

  3. 3

    2次発酵させる前に好みの形に成形します。

  4. 4

    円形に伸ばした生地の真ん中にハムを乗せ その上にスライスチーズを乗せたらくるくると巻いてい巻き終わりをつまんで閉じる

  5. 5

    「3」でちくわの形なります。縦に半分に折り曲げたら縦に1本切り込みを入れて生地を開きます

  6. 6

    乾燥しないようにお湯を張った容器を入れたオーブンの庫内で25分間2次発酵させる

  7. 7

    表面に照り卵したら 190度に温めたオーブンで15分焼成して完成です

コツ・ポイント

過発酵気味になってしまったので少し生地が緩んでしまいました。「6」のお湯は高温にしないように。成形はお好みに(*^_^*)ハムチーズパンは焼成前に茹で卵をトッピングするとボリュームアップします。バターもお砂糖も使わないリーンなパンです。

このレシピの生い立ち

砂糖も油脂も使わない ソフトフランスの食感のパンが食べたくなって作りました。
レシピID : 1090303 公開日 : 10/04/05 更新日 : 10/04/05

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