簡単お手軽、しらすと小松菜炒め

簡単お手軽、しらすと小松菜炒め
カルシウムもたっぷり〜なチャチャッとあっという間にもう一品!

材料 (3〜4人分)

小松菜
1束
しらす
お好きなだけ
大さじ2くらい
1、5cmくらい
適宜

1

よく洗って水気を切った小松菜を食べやすい大きさにカット

2

フライパンに油とにんにくを入れ、小松菜と塩少々で炒める ※今回グレープシード油使用

3

しんなりしたら火を止め、しらすを加えて和える(味見をしてみて塩気が足りなければ塩を追加)

4

※ 私はカリカリじゃこは苦手なので余熱で温める程度だけど、しらす投入のタイミングはお好みで☆

コツ・ポイント

しらすの量によって、塩加減を調節して下さい。今回はしらすたっぷり使ったので塩はほんの少〜しだけでした

このレシピの生い立ち

もう一品欲しくて冷蔵庫にあるもので適当に作ったもの。大人向けと思ったらウチの幼児がモリモリ食べてびっくり(笑)
レシピID : 1098081 公開日 : 10/10/12 更新日 : 10/10/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/11/12

写真

しらすの消費に!新しい発見!イタリアンサラダみたいで美味しいです

きょこすけ

新しい発見とは嬉しいです♪きょこすけさんありがとうございます

10/10/21

First tsukurepo mark
写真

ほんと、さっぱりもりもりイケル!サラダ感覚(笑)簡単で感謝!

Linlyn

れぽ&コメ嬉しいです!Linlynさんありがとうございます☆