新じゃが芋に！ヒヨコ豆のトマトソース
Description
ころころかわいいヒヨコ豆を蒸しジャガイモにたっぷりかける、ベジでしかも子供も大好きなケチャップ味料理。春野菜がたっぷり！
☆888☆
材料
（３～４人分）
蒸し新ジャガイモ
好きなだけ（７個くらいかな）
１,５カップ
１５０ｇ（おおきいもの半個分）
ドライトマトのオイル漬け
大匙２
にんにく、しょうが
各１片分
有機レーズン
半カップ
自然塩
小さじ１
ローリエ
１枚
カレー粉
小さじ１
光食品のケチャップ
大匙２
２カップ
リブレフラワーブラウン（玄米粉）
大匙２
作り方
コツ・ポイント
炊いたお豆、蒸したジャガイモさえあれば、１０分位ですぐに出来る簡単ソースです。ご飯やパスタ、蒸しキャベツ、焼いた新玉葱など・・・いろんなものにかけても美味しいです！これからの季節、たっぷりの蒸し野菜にかけて、たくさんお野菜を食べたいですね！
このレシピの生い立ち
ジャガイモ大好き家族の私たち。蒸しあがったものに、お塩やオイルをかけるだけで十分美味しいのですが、最近大好きなヒヨコマメ違う味系でと組み合わせてみたくなりました。まーたんの大好きなケチャップ味にしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆888☆
