★ﾚﾝｼﾞde南瓜の煮物★
yanami
作り方
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1
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南瓜は食べやすい大きさに切り､皮を少し削いでおく｡
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2
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耐熱容器に全ての材料を入､揺すって全体を馴染ませてからﾗｯﾌﾟ(蓋)をする｡
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3
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電子ﾚﾝｼﾞで4～5分加熱したら出来上がり！※中間で一旦取り出して馴染ませるように揺すってください！
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コツ・ポイント
※南瓜が固くて切り難い場合は、ﾗｯﾌﾟで包んで1～2分ﾚﾝｼﾞ加熱してから切ると切り易くなります！
この段階では､包丁で切れる程度の加熱に留めて下さい！
※素材のお味が楽しめます｡ふかし芋ならぬ“ふかし南瓜”的な仕上がりです♪
この段階では､包丁で切れる程度の加熱に留めて下さい！
※素材のお味が楽しめます｡ふかし芋ならぬ“ふかし南瓜”的な仕上がりです♪
このレシピの生い立ち
沢山あった南瓜をどうしよう･･･と思い､他のﾒｲﾝ調理の傍らでﾚﾝｼﾞ調理してみました（*^_^*）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
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yanami
