離乳食☆手づかみメニュー☆手まり寿司風

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Description

ラップでくるくるっと簡単(^^)v
具もレンジで!!

材料 (1食分)

軟飯
90g程
1/5個
ツナ水煮缶
小さじ1
小松菜の葉
1株
少々
ケチャップ
小さじ1/4
マヨネーズ
小さじ1/5

作り方

  1. 1

    軟飯にケチャップを混ぜ20秒ほどレンジにかける

  2. 2

    たまごは、耐熱容器に入れ、よく溶いて、30秒程レンジにかける。薄焼きたまごができる。2等分にする。

  3. 3

    ツナ缶は、汁をよくきり、マヨネーズと青のりと和える。2等分にする

  4. 4

    小松菜の葉は、耐熱容器に入れ、水を振り、50秒ほどレンジにかける。細かく刻む。

  5. 5

    1の軟飯は5等分し、2、3、4の具をそれぞれラップにのせ、軟飯をのせ、クルクルと丸くし、ラップを絞る

  6. 6

    しばらくラップは、そのままで、具と軟飯を、なじませて、でき上がり♪

コツ・ポイント

☆ツナ缶の汁は、よくきって下さい
☆たまご、小松菜の葉は、レンジにかけた際、しっかり加熱されているか確認して下さい
☆食べる直前にラップからはずして盛り付けて下さい

このレシピの生い立ち

普段の離乳食、たまには、可愛く作ってあげたいなと思い手まり寿司風にしてみました!!
レシピID : 1109030 公開日 : 10/04/25 更新日 : 10/04/25

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