お弁当に☆鶏肉と白ねぎのピカタ

鶏肉を３つに切り、分厚い所に包丁を入れて薄くする。白ねぎは３cmのぶつ切りにして縦半分にする。

オーブンを200度に予熱開始。

①に塩胡椒を振り、小麦粉→卵の順につける。