味が染みてる*鶏肉と大根の煮こみの画像

Description

大根に味がよく染みてて、これからの季節に持って来いの煮物。 下ゆでして余分な脂を抜いてみました☆ いっぱいアレンジ可!!

材料 (2人分)

1/2本
4~5枚
だし汁
2カップ
〔A〕
砂糖
大さじ1
大さじ2
しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら鶏肉を加えてアクを取りながら軽く下ゆでする。 ※ゆですぎると旨みも出ちゃうから、軽くゆでるくらいで…

  2. 2

    大根は2.5cm厚さの輪切りにし、皮をむいて4つ切りにする。 さやえんどうは色よくゆで、斜め半分に切っておく。

  3. 3

    写真

    鍋にだし汁と(A)を入れて大根・鶏肉を加え、フタをして約40分煮る。 その後、フタを取って煮汁が少なくなるまで煮る。

  4. 4

    器に盛り、(2)のさやえんどうを添えれば、できあがりっ☆

  5. 5

    写真

    写真は、鶏手羽→鶏もも肉。 さやいんげん→ほうれん草にしたバージョン★☆

コツ・ポイント

お肉は鶏肉じゃなくて、豚肉でもOKです(^-^)v 元々あったレシピは豚肩ロースを使っていました。 少しは脂身のあるお肉の方が美味しいと思います♪ 大根の代わりに里芋を入れてみたり、調味料を入れた後にゆで卵を入れて煮たり…とアレンジ可!!

このレシピの生い立ち

本のレシピを参考にしました。豚肉→鶏肉にし、余分な脂を抜くために軽く下ゆでしたら、コッテリしないで美味しかったのでアップしてみました。
レシピID : 111073 公開日 : 03/10/09 更新日 : 03/12/18

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