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さつまいもは丁寧にふきんで洗い、2cmの輪切りにする。
1にたっぷりの水をさらし、アク抜きをする。白く濁ったら3回水を替える。
鍋にさつまいもが隠れるくらい水を入れ、●を入れ、フタなしでやわらかくなるまで煮る。
焦げないように鍋を静かに動かしながら、水分が少し残るように煮る。