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低カロリー☆揚げない春巻き

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Description

旬のタケノコを春巻きで巻いて、トースターで焼くだけです♪揚げないのにカリカリにできます！！

材料 （10個）

春巻きの皮
10枚
水煮タケノコ
1/2個
ニンジン
1/2個
合挽ミンチ
300ｇ
☆しょうゆ
大5
☆砂糖
大3
水溶き片栗粉
大2

作り方

  1. 1

    タケノコとニンジンを千切りに切る

  2. 2

    熱したフライパンにミンチを炒め、色が変わったらタケノコとニンジンをいれ軽く炒める

  3. 3

    ☆を加え、軽く炒め、水溶き片栗粉を入れて、とろみが出たら火を止める

  4. 4

    春巻きをくるくると巻いて出来上がり

  5. 5

    トースターで焼き色がつくまで焼く☆我が家は6分くらいでしたぁ♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

たけのこがいっぱいあるので、消費したくて☆
レシピID : 1114222 公開日 : 10/05/07 更新日 : 10/05/07

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低カロリー☆揚げない春巻き
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