新玉ねぎのヘルシーバーグ

玉ねぎをみじん切りにして、ごぼうは細くスライス

とりミンチ調味料と玉ねぎを合わせてねばりがでるまでしっかりまぜる。混ざったら、ごぼうをいれてお好きな大きさに丸める

油をひいたフライパンでやきあげたら、焼きだれをかけて、むらす。