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人参は一口大に切ってレンジでチンして軽く火を通しておく。筍、アスパラも一口大に切っておく。★の材料を混ぜておく。
耐熱皿に①の野菜を並べる。
野菜に★の味噌ソースを塗り、その上にチーズをかけて200度に熱したオーブンで10~15分焼いて出来上がり♪