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サンマの頭を落とし,内蔵を取り除き,3つに切ります
トマトの皮をむき,みじん切りにします
圧力鍋にサンマ,トマト,とその他の材料を全部入れ,蓋をして15分中火で加圧します
好みの水分になるまで蓋を開けて少々煮込み,塩こしょうで味を整えてたら,できあがり(^O^)/