納豆がゆ

納豆がゆ
離乳食中期(7ヶ月~8ヶ月)のタンパクのメニューだよ。

材料 (1人)

ひき割り納豆
小さじ2
グリーンアスパラガス
2本(穂先)
7倍がゆ
茶碗1/2杯
しょうゆ
1滴
かつおぶし
少々

1

ひき割り納豆は茶こしなどにいれ、熱湯をかけ余分な粘りをとります。

2

グリーンアスパラガスは柔らかく茹でて、水にさらしてからみじん切りにする。

3

1と2を混ぜ、しょうゆを加え味をととのえる。

4

器に7倍がゆを盛り、3をのせ、仕上げにかつおぶしをかける。

コツ・ポイント

ひき割り納豆を使えば刻む手間も不用!
他の緑黄食野菜をつかってもいいね。

このレシピの生い立ち

レシピID : 11295 公開日 : 00/11/30 更新日 : 00/11/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」