このレシピには写真がありません

Description

さっぱりしたサラダが食べたい!カロリーを気にせずたくさん食べられます。

材料 (2人分)

お好きなだけ
ノンオイル青しそドレッシング
お好みで
筍、ヤングコーンなどもおススメ

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにちぎり、さっと湯通ししておく。

  2. 2

    キャベツをお皿に盛り、こんにゃくをのせてドレッシングをかけたら完成。

コツ・ポイント

シャキシャキ感があったほうが美味しく思います。どんなお野菜でもいいと思います。

このレシピの生い立ち

さっぱりサラダが食べたくて、いろいろ試しました。組み合わせはいろいろありますが、私はシャキシャキ感が好きです。ダイエット中でもいっぱい食べられます。
レシピID : 1130420 公開日 : 10/05/18 更新日 : 11/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート