卵を使わずゴーヤーフライの画像

Description

青野菜を食べない息子も大好物♪
卵アレルギーの息子のため
卵を使わずにつくりました。

材料 (2、3人分)

1本
適宜
適宜
★塩・コショウ
適宜
パン粉
適宜
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    5〜8mm程のお好みの厚みに輪切りにしてワタを取る。
    ★を混ぜる。
    卵を使わないのでパン粉がつくくらいの粘度に調節してね

  2. 2

    写真

    パン粉をつけたら
    少し置いてなじませる。

  3. 3

    写真

    油で揚げる。
    ソースやマヨポンなどでどうぞ!

  4. 4

    ★塩・コショウのかわりにマヨネーズを少し入れるのも風味が増していいかも。。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ゴーヤ大好き沖縄出身のパパのリクエストです
レシピID : 1130571 公開日 : 10/05/18 更新日 : 10/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
よちりん
卵使わなくても美味しく揚がりますね

ありがとうございます☆卵を切らしている時にもいいですよね♪