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簡単!! お弁当にさつまいもｻﾗﾀﾞ

簡単!! お弁当にさつまいもｻﾗﾀﾞの画像

Description

スピードおかず!! レンジで楽しちゃいましょ(笑)

材料 （1〜2）

さつまいも
70㌘
レーズン
10粒ぐらい
ツナ缶
1／3程度
●塩
少々
●コショウ
少々
●マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    あらかじめレーズンはぬるま湯で戻しておき,水気をとっておく｡ ツナは油をきっておく｡

  2. 2

    さつまいもは皮をむきｻｲｺﾛ状に切る｡耐熱容器に少量の水と一緒に入れてラップに包み,500wで3分加熱する｡

  3. 3

    ①と②を合わせ,●を入れて混ぜるだけ!!

コツ・ポイント

しっかり水気をとっておかないと,べちょべちょしてお弁当に向かないです;

このレシピの生い立ち

すきまおかず〜ω｀∩
レシピID : 1133291 公開日 : 10/05/21 更新日 : 10/05/21

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簡単!! お弁当にさつまいもｻﾗﾀﾞ
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