☆簡単☆かき菜とコーンのバターソテー

１，かき菜はお湯でさっと茹でて、冷水にさらして水気を絞り、４㌢の長さに切ります。

２，熱したフライパンにバターをなじませて、汁気を切ったコーンを入れて焼き色がつくまで強火で炒めます。

３，かき菜、シーチキン、塩、こしょうを加え、中火で炒める。