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オリーブオイルをフライパンに入れ熱したらニンニクを炒め、挽き肉を加え炒める。肉が白っぽくなったら赤ワインを入れる
強火にしてアルコールをとばす。弱火にしたらトマト缶とコンソメの素を加え煮る、
下茹でしたホウレンソウとクリープを加えてクレイジーソルトで味の調節をする。