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スパゲティはゆでておきます。
豆苗は3~4cmの長さに切ります。新玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。いかの足は食べやすい大きさに切ります。
フライパンにオリーブオイルと薄切りにしたにんにくを入れ、弱火で炒めます。
香りがたったら新玉ねぎ、いかの足、あさりの順に入れます。
火が通ったら豆苗を入れ2~3回混ぜて軽く火が通ったら総合調味料を入れ、味を調えます。
その中にゆでたスパゲティを入れて出来上がりです。