アボカドスープのしらたきラーメン風

アボカドスープのしらたきラーメン風の画像

Description

マイレシピ・体重維持できそう夕食(笑)の2です♪画像が汚くてスミマセンι

材料

200ml
200ml
コンソメキューブ
1こ
1こ
1本
2袋
2こ
塩、胡椒、お醤油
適量

作り方

  1. 1

    しらたきはよく洗いザルにあげておく。

  2. 2

    アボカドを半分に切り種と皮を取り、鍋に入れて泡立て器で滑らかにする。

  3. 3

    【2】に牛乳と豆乳を少しずつ加えアボカドを伸ばす。コンソメキューブを入れる。

  4. 4

    人参を食べやすい大きさに切って、プチトマト、【1】を【3】に入れ火を通す。

  5. 5

    【4】に溶き卵を加える。

  6. 6

    塩、胡椒、お醤油等で味を整えて出来上がり☆

コツ・ポイント

【1】は食べやすい大きさに切ってもOK♪私はザルの中で握り潰してます(笑)【2】は裏ごしやフードプロセッサーならもっと口当たりが良さそう♪熟れたものなら泡立て器がラク!【5】は溶かなくて、そのままいれても美味しそう♪

このレシピの生い立ち

お買い物に行きたくないけど、お仕事前に食べないと(^_^;)
レシピID : 1149397 公開日 : 10/06/05 更新日 : 10/06/05

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