ほうれん草ともやしとツナの和え物
Description
妊娠中のつわりの時も食べれた１品です。
とても簡単にできます。
とても簡単にできます。
mionmama
材料
作り方
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1
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もやし、ほうれん草（ササミなど使う場合ササミなども）それぞれ軽く茹でる。
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2
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ざるにあけて水に浸し水気を切る。
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3
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器にそれぞれ入れ
めんつゆを回しかけ
あえる。
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コツ・ポイント
もやし、ほうれん草は別々に茹でる。もやしはさっと茹でる事でシャキシャキ感出せます。
めんつゆは好みの物で！ ちなみに私は２倍の物使ってます☆
めんつゆは好みの物で！ ちなみに私は２倍の物使ってます☆
このレシピの生い立ち
昔から良く母が作ってくれてたレシピ☆
