冷たくしてもおいしい赤いポタージュ

冷たくしてもおいしい赤いポタージュの画像

Description

油は一切つかわず。。ヘルシーなスープです。

材料 (1人分)

小1個
1/2個
ITOEN一日分の野菜ジュース
80~100cc
120cc~140cc
☆固形コンソメ
1個
☆顆粒鶏がらスープ
小さじ1/2
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    スライスしたたまねぎ、ジャガイモを☆印の材料と一緒にやわらかくなるまで煮ます。水の量が少ないので火加減に注意。

  2. 2

    写真

    やわらくなった1をフードプロセッサーやミキサーをつかってすりつぶします。

  3. 3

    2に野菜ジュースを加え再び火にかけます。塩コショウで味をととのえてできあがりです。

コツ・ポイント

野菜ジュースの味が結構濃いので、3の工程で加える量をお好みで加減してください。水120ccジュース100ccでつくったときは結構どろっとしましたので、ゆるめにしたいときなどは水を増量してみてください。

このレシピの生い立ち

野菜ジュースでスープつくったらどうなるだろう?と思ってチャレンジしてみました。
レシピID : 1150681 公開日 : 10/06/06 更新日 : 10/06/06

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