お弁当に簡単ミネラル　カップオムレツ

お子さん等で小さいカップの場合はこの分量で２個出来ます。
混ぜてレンジにかけるだけなので、簡単に直ぐ出来ます。
大体この分量１個で、５００w１分が加熱目安時間。レンジの機種によって時間変わりますので、調節してください。

簡単にお弁当のおかずで、簡単にミネラル取れる様に考えました。