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★アボカド入りヨーグルトフルーツサラダ★

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Description

妹から高○フルーツパーラーの味がする！ってすごい誉め言葉(笑)果物＋アボカドとオリーブ油の良質の油で綺麗になっちゃおー★

材料

アボカド
1/2個
キウイ
1個
いちご
大3粒
パイナップル
1/8個
バナナ
1/2本
★無脂肪ヨーグルト
70g
★オリーブオイル
小1
レモン汁
小1
蜂蜜
お好みで
くるみ
お好みで

作り方

  1. 1

    アボカドとバナナを先に一口大に切り、レモン汁で和えておく。

  2. 2

    残りの果物も一口大に切り【1】に加え、★で和える。

  3. 3

    カップに盛り、お好みでくるみや蜂蜜をかけて食べる。

コツ・ポイント

あたしは胡桃も蜂蜜も結構かけます★胡桃も“よい油”です´∀`ヨーグルトは加糖でも無糖でもどちらでも可♪無脂肪がおすすめ！

このレシピの生い立ち

休日の朝のサラダを考えましたー♪
レシピID : 1156012 公開日 : 10/06/13 更新日 : 10/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2024年2月26日
初れぽ
写真
あゆたっくん
彩りも綺麗で美味しかったです。
#フルーツサラダ
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