トマトとなすのカレーパスタの画像

Description

パスタにしましたが、ご飯でも、又うどんでも美味しいです
簡単に出来る野菜中心のヘルシーカレー

材料 (2~4人分)

100g
2個
1個
1個
にんにく
1片
大さじ1,5
カレー粉
大さじ1.5
スープの素顆粒
小さじ1
みりん・しょうゆ
各大さじ1
少々
あればパセリみじん切り
少々
1C

作り方

  1. 1

    写真

    トマト、なすは約2㎝角に切り 玉葱は1㎝角切り にんにくみじん切りする

  2. 2

    写真

    鍋に油とにんにくを入れ火にかけ香りがしてきたら玉葱を入れて炒める

  3. 3

    写真

    挽肉を入れ炒めパラパラしてきたらなすを加えて炒める

  4. 4

    写真

  5. 5

    写真

    小麦粉をふって炒めてオリジナルカレー粉を入れ炒め、

  6. 6

    写真

    湯で溶かしたスープとみりんとトマトを加えて15分煮込む
    その間にパスタを茹でる

  7. 7

    写真

    具のフライパンに醤油、塩を加えて
    水気を切ったパスタをお皿に盛り、上に具を乗せて、

  8. 8

    パルメザンチーズを降りパセリみじん切りを散らしてできあがり

コツ・ポイント

煮込んでる時は焦げないよう時々混ぜてください

このレシピの生い立ち

ジメジメの季節はカレーが美味しい
レシピID : 1159557 公開日 : 10/06/15 更新日 : 10/07/30

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