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明太子はマヨとバターで混ぜてレンジでチン
椎茸は甘露煮
ツナは油を切り炒ったら醤油で味付け
ピーマンを炒めたらカリカリ梅ちりめんとひと混ぜ
挽肉は材料を入れてから混ぜるとパラパラに。
炒り卵は数本の箸でまぜ
塩茹でして斜め切りしたいんげんはゴマ油と塩でサッと炒め白ゴマ
鮭は適度に焼いてほぐしたら8種完成
マスキングをしながら盛り付けてみました☆
スプーンでガッツリ頂きたい♪