あっという間に!もちもちネギチヂミ

あっという間に!もちもちネギチヂミの画像

Description

玉ねぎの上の青ネギ部分、米国人は捨ててしまうんです。もったいな〜い!洗って刻んで冷凍保存すればいつでも食べられますよ〜。

材料 (2枚分)

生地(直径20cmのフライパン)
2〜3手の平いっぱい分※
※手の平いっぱい分とは、刻んだ状態のネギをわしっと掴んだ分という意味です。
2個
大さじ山盛り5〜6
大さじ2〜3
しお・こしょう
少々
サラダ油
大さじ1
ごま油
小さじ1
たれ
酢・醤油
各大さじ1
コチュジャン
好みの量
具の組み合わせ例
例1
ネギ(大根の葉)・じゃこ・ごま
例2
にら・ごま・桜えび
例3
にら・紅ショウガ・ごま

作り方

  1. 1

    青ネギは刻んでおきましょう。(沢山あるときは冷凍保存しておくと、次に使う時便利です。)

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、(1)のネギを入れ、粉類と塩・こしょうを加えます。(小麦粉を入れると、さっくり感が加わります。)

  3. 3

    全体をお箸でよく混ぜます。水分が極端に少ない生地ですが、ネギから多少水気が出るはずです。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とごま油を高温で熱し、中火に落としてから生地(半量)を入れ、ヘラなどで薄くなるよう広げます。

  5. 5

    しっかりと焼き色がついたら、ひっくり返します。薄いので時間はあまりかかりません。

  6. 6

    裏面にも焼き色をつけたら出来上がり。一口大に切り分けて盛り付け、タレをつけて熱いうちに召し上がれ。

  7. 7

    写真

    大根の葉っぱが沢山あったときに同じようにして作ってみました。こちらも美味しかったです。もちろん、ニラでもいけます。

コツ・ポイント

・タピオカ粉だけで作ると、とてももっちりした生地になります。小麦粉を少し加えることで、もちもちしすぎず、さっくり感が多少加わります。
・片栗粉が高いのでタピオカ粉で作っていますが、片栗粉でも作れます。
・粉より具を多くするのが贅沢ポイント!

このレシピの生い立ち

マーケットで大量のネギ(玉ねぎの地上部分)をいただいたので、ネギたっぷりのチヂミを作って朝食にしてみました。安上がり且つ健康的〜♪
レシピID : 1162010 公開日 : 10/06/18 更新日 : 10/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mana★mana
タピオカ粉は少し膨らむんですね!!もちもち美味しかったです!!

このモチモチが好きなんです〜。レポ、嬉しいです。ありがとう!