私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
Yahoo!掲載&400れぽ大感謝♪
マヨも油も入らずサッパリヘルシー!美容に
良いので女性はアボカドを積極的に食べてね

材料 (2人分)

アボカド
1個
梅干
1個
なめたけ(※下記コツ参照)
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量

1

アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。
梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。

2

ボールに全材料を入れて和えます

出来上がりです♪

3

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アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^

4

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10・7月12日

話題入りさせて頂きました♪
ありがとうございます♬♪゚♬*

5

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ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥
ぴよちゃんありがとう♪

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♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪フナちゃん、どうもありがとう♥

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8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます

8

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11・3月25日

2度目の話題入りをさせて頂きました♪

100人の女神様に感謝いたします
ありがとうございました♪

コツ・ポイント

・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。
・海苔のトッピングも美味しいよ♪

【※】なめたけが無くても美味しく出来ます
その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、
お試しください

このレシピの生い立ち

自宅にある食材で簡単に。

12.10.23
ヤフーのスポットライトコーナーで
紹介して頂きました、ありがとうございます
レシピID : 1164298 公開日 : 10/06/21 更新日 : 16/11/22

このレシピの作者

*晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡ 夫婦&ワンコ1匹の3人家族です *極稀にレシピの変更や追記もあります。 お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

616 (427人)

17/08/26

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とーっても美味♡ 自家製ナメタケで♫ この組み合わせ大好きです♡

Superlittleboo

初めまして♡嬉しいお言葉有難う是非又作って下さいね♡大感謝♪

17/07/11

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私も大好きなアボカドレシピよ~ン(^3^)/~☆いつも有難う♪♪

♪こみき♪

わぁ~有難う♡梅と塩昆布のバランスがめちゃいい感じ笑♡有難う

17/05/28

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夫が大絶賛!お酒のおつまみにピッタリですね~♪

deco27

初めまして♡そう言って頂き嬉しいです!美味しく作って頂有難う

17/05/27

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梅干し二つ入れたらしょっぱくなってしまいました。汗再チャレンジ!

クックP343JY☆

初めまして♡最初は控えめで味見して下さいね♡有難うございます

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