私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
レシピ本&Yahoo掲載&400れぽ大感謝
マヨも油も入らずサッパリヘルシー
美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡

材料 (2人分)

アボカド
1個
梅干
1個
なめたけ(※下記コツ参照)
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量

1

アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。
梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。

2

ボールに全材料を入れて和えます

出来上がりです♪

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アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^

4

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ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥
有難うございます

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♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪有難うございます

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8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます

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2018・7月
レシピ本「クックパッドのお助けごはん」に掲載して頂きました
有難うございます

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コツ・ポイント

・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。
・海苔のトッピングも美味しいよ♪

【※】なめたけが無くても美味しく出来ます
その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、
お試しください

このレシピの生い立ち

自宅にある食材で簡単に。

12.10.23
ヤフーのスポットライトコーナーで
紹介して頂きました、ありがとうございます
レシピID : 1164298 公開日 : 10/06/21 更新日 : 18/07/06

このレシピの作者

*晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡

*つくれぽの掲載に関して*
忙しい時は同じコメントにさせて頂いてます
すみませんがご了承願います

*極稀にレシピの変更や追記もあります
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

629 (435人)

18/10/07

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さっぱりしていて和風で合いますね!リピします!

♡cookkkk♡

初めまして♡お口にあって良かったです是非又作って下さいね感謝

18/10/03

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こんな組み合わせ初めて!もっと早く出会いたかった!美味しいー♡

rodyboy1

お久しぶりです♡素敵に作って頂いて感激ですお言葉もありがとう

18/09/03

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食べかけです、すみません!とっても美味しかったです(^^)

ちゃこ1978

お久しぶりです♡美味に作って頂いて感激です!お試しありがとう

18/08/07

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梅の酸味とゴマの風味が合います!クリーミーなのにさっぱりで美味

クックR2AWBB☆

初めまして♡お口にあって良かったです是非又作って下さいね感謝

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