私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え
Yahoo!掲載&400れぽ大感謝♪
マヨも油も入らずサッパリヘルシー!美容に
良いので女性はアボカドを積極的に食べてね

材料 (2人分)

アボカド
1個
梅干
1個
なめたけ(※下記コツ参照)
大さじ1~
塩昆布
ひとつまみ~
胡麻
適量

1

アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。
梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。

2

ボールに全材料を入れて和えます

出来上がりです♪

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アボカド、昆布、胡麻、梅、なめたけ(キノコ)すべて身体に良くて美味しい食材ですね^^

4

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10・7月12日

話題入りさせて頂きました♪
ありがとうございます♬♪゚♬*

5

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ぴよちゃんが、ミニ丼にしてくれました♡シラスも+で健康的で美味しそうですね♥
ぴよちゃんありがとう♪

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♥フナ子ママちゃんがパスタと混ぜて下さいました♪フナちゃん、どうもありがとう♥

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8499さんが、おろし山葵も一緒に入れて下さいました~これまた美味しそう~♪どうもありがとうございます

8

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11・3月25日

2度目の話題入りをさせて頂きました♪

100人の女神様に感謝いたします
ありがとうございました♪

コツ・ポイント

・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。
・海苔のトッピングも美味しいよ♪

【※】なめたけが無くても美味しく出来ます
その場合、その他の食材で塩気を補って
みりん小さじ1を入れると甘味も出ます、
お試しください

このレシピの生い立ち

自宅にある食材で簡単に。

12.10.23
ヤフーのスポットライトコーナーで
紹介して頂きました、ありがとうございます
レシピID : 1164298 公開日 : 10/06/21 更新日 : 16/11/22 English version

このレシピの作者

*晩酌が楽しみで食べる事・作る事大好き♡ *レシピは変更・追記もありますので お手数ですが 最新のものを再度ご確認戴けるとありがたいです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

608 (421人)

16/12/26

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なめ茸切らしてしまい、めんつゆで味を調整しました。感謝

そらてんママ

(´∀`)ノこんにちゎ♡クリスマスの食卓に激感謝良いお年を♡

16/11/25

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なめ茸が無かったので、みりんを使いました。美味しかったです!

ジョリーン

初めまして♡お試しいただき大感謝です♡美味しく作って頂有難う

16/10/07

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とても簡単で美味しかったです♪アボカドと梅が合いますね☆☆

☆aporo☆

(´∀`)ノこんにちゎ♡そう言って下さり嬉しいですありがとう

16/10/03

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リピです♪今回も美味しくいただきました~

そらてんママ

リピして頂きありがとう♪涼しくなったので体調気を付けてね♪

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