詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

トースターで♡アスパラのごまおかか和え

トースターで♡アスパラのごまおかか和えの画像

Description

2010、7、28話題入り♡鍋もフライパンも使わず、簡単にあと一品が作れます♬

材料 （1人分）

アスパラ
3本〜4本
＊ゴマ
大さじ1
＊かつおぶし
適量
＊醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    トースターにアルミホイルを敷き、アスパラを並べ5分〜6分加熱する。

  3. 3

    取り出し、＊と和えて出来上がりです。

コツ・ポイント

トースターが無ければ、鍋で茹でてから和えて下さい！
加熱時間は、調整して下さい。

このレシピの生い立ち

鍋やフライパンを使わずに、一品作りたくて♬
レシピID : 1164641 公開日 : 10/06/21 更新日 : 10/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

71件 (64人)
2018年9月3日
写真
sakuraロゼット
朝食に。おはようございます｡随分涼しくなりました(^^)

もう９月ですね♫今年は台風が多いですね…。いつも有難う☆感謝

2017年9月2日
写真
sakuraロゼット
遅めの朝食に。冷凍アスパラで。トースター任せ。ご馳走様(^^)

今日はたくさんレポが頂けて嬉しかったです☆本当に有難うー♫

2016年2月28日
写真
バカリャウ
おかかの良いお味でご飯が進みます～♡お弁当の一品に。ご馳走様♪

わ〜バカリャウさんからのレポ嬉しい★美レポありがとう〜♫感謝

2015年8月16日
写真
みゆwaco
トースター出来て1品に助かる◎美味しかったです♪ご馳走さま^^☆

わ～お久しぶりです♪こちらもお試し大感激☆ありがとう～☆感謝

もっと見る
つくれぽを書く

( )
さったんママ
トースターで♡アスパラのごまおかか和え
by さったんママ