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黒豆を火にかけて、沸騰したら弱火にして水が半量になるまで煮詰めます。
煮汁だけを取り、塩を加えます。1日に2〜3回にわけて飲みます。
残った黒豆は、固ければ水を足して柔らかくなるまで煮て食べてください。そのままでも十分美味しいです。
軽く塩をふって食べると枝豆のようで美味しいです。お砂糖を入れて煮豆でも良いですが毎日はチョットね。
喉が痛かったり声が出なかったり風邪は辛いね☆治りましたか?
塩味も結構いけると思うのですが♪花粉の季節のイガイガにもね♡
何度もありがとう♪それなのに掲載すごく遅くなってごめんなさい
マクロビ手当、自分が悪い時なかなか作るの大変なのにありがと♡