夏のお通じの友★キャベツダイエットサラダ

夏のお通じの友★キャベツダイエットサラダ

Description

私はヒドイ便秘が解消されました☆ ちなみに体重6キロ減! 美味しくて簡単にできます♪

材料 (お好みで)

キャベツ
お好みで
乾燥わかめ
お好みで
塩こんぶ
お好みで
ごま
お好みで

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

キンキンに冷やして、水切りはしっかりと!
(寒い時は身体を冷やさないように)
あとは混ぜるだけの簡単レシピです(^v^)
つくれぽ10達成!!
ありがとうございます\(^o^)/
レタスや、温めたりと、アレンジれぽも届いております♪

このレシピの生い立ち

ダイエットの為に考案しました。
いつの間にか6キロ減していました。
便秘気味になったら食べていた程度で、
運動は苦手なので毎日自転車で15分通勤するくらいです。
栄養面でもイイのかな!?
レシピID : 1177034 公開日 : 10/07/05 更新日 : 14/10/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (23人)

18/03/03

写真

とても簡単で美味しいキャベツダイエットの一品。リピートします。

マックマチダ

お気に召して頂き光栄です!無理せずダイエット頑張ってください

17/02/09

写真

簡単で美味しい!そしてヘルシー!お弁当のおかずにもいいですね♪

max4995

Goodアイデア‼私もお弁当に入れてみます♪れぽ感謝します

16/06/17

写真

簡単おいしい〜〜!また作ります!

籐ゆき

つくれぽありがとうございます♪夏にぴったりですよね(^○^)

16/02/21

写真

ダイエット始めました〜(>_<)これ毎日べます!

まい★ぽにょ

冬は温かくするのもお勧めです‼ダイエット共に頑張りましょう‼

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mcc5646 2010年07月06日 18:09
こびとのやかたさん♬

初めまして!
塩バナナ、れぽどうもありがとうThanks♪\(*´▽`)o★
半信半疑よーくわかります^^
マヨとバナナなんて考えたら気持ち悪いもんね(笑

キャベツとワカメはヘルシーなダイエット食って言うけど
6キロ減とはすごい!大成功ですね☆

これからもよろしく〜 .。*・.。ヽ(^▽^)人(^▽^)ノ。.・*。.
883382 2010年07月13日 12:18
mcc5646さん

初めましてーー♪
コメントに気付くの遅かったです(*_*;スミマセン

塩バナナ、面白い組み合わせに少々戸惑いましたが、クセになりそうなお味ですね♡

まだまだダイエット半ばですがストレスをためないように、ゆ~っくりま~ったりやってます♪

こちらこそ、宜しくお願いしますm(_ _)m