ダイエット蛋白質お好み焼き
作り方
-
-
1
-
キャベツはみじん切りにしておく。
-
-
-
2
-
★の物をボールに入れて混ぜる。その後キャベツを投入して混ぜて、油を使わなくて良いフライパンに、少しだけ油をひいて焼く。
-
-
-
3
-
両面5分づつぐらい焼く。
-
-
-
4
-
お好み焼きソースとお好みで一味と鰹節をかけたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい!
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
キャベツはみじん切りにしておく。
★の物をボールに入れて混ぜる。その後キャベツを投入して混ぜて、油を使わなくて良いフライパンに、少しだけ油をひいて焼く。
両面5分づつぐらい焼く。
お好み焼きソースとお好みで一味と鰹節をかけたら出来上がり。