カリフラワーのアンチョビ乗せチーズ焼き

カリフラワーのアンチョビ乗せチーズ焼きの画像

Description

副菜にもおつまみにも最適!5分で出来るスピード料理♪

材料 (1人前)

4分の1株
1切れ
1カップ
オリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    カリフラワーは子房にカットし、電子レンジで2分程加熱して火を通しておく。

  2. 2

    加熱したカリフラワーを耐熱皿に盛り、オリーブオイルと塩胡椒(ブラックペッパーの方がよい)しておく。

  3. 3

    アンチョビは手で小さく切りカリフラワーにまんべんなく乗せていく。

  4. 4

    ピザ用チーズを乗せトースターで表面に焦げ目が付く程度焼けばOK。

コツ・ポイント

アンチョビの塩気があるので、塩は軽く振ってください。

このレシピの生い立ち

一人分のランチに簡単に、でも美味しく栄養のあるものをと思いついたレシピです。
レシピID : 1185626 公開日 : 10/07/14 更新日 : 10/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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Nakatojias
あっさりとしたカリフラワーが、アンチョビの塩気と、チーズの香ばしさと相まって、とっても美味でした!最後にふんわり千切り大葉も追加
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みこひろママ
簡単に美味しくできました♪
写真
みこひろママ
簡単に、美味しくできました♪
写真
みこひろママ
写真食べかけですが。。。美味しい組み合わせ♪