えびとにらＤＥ☆チヂミ

むきえびは塩もみしてよく洗う。にらは洗って５センチくらいのざく切りにする。

お好み焼き粉、水、ダシの素を混ぜあわせたところに１を投入してざっくり混ぜ合わせる。

ごま油（分量外）をひいたフライパンに、２を入れて裏表、こんがりするまで焼く。