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ジャガイモは皮をむいてレンジに入れる。やわらかくなるまであたためる。
玉ねぎはスライスし、水にさらしておく。
ジャガイモが熱いうちに好きな大きさまでつぶし、すぐに玉ねぎと混ぜ合わせて行く。
調味料とミックスベジタブルを入れて混ぜ合わせて完成!!