超簡単!!モロヘイヤ梅肉あえの画像

Description

くせのあるネバネバ野菜のモロヘイヤ。苦手な主人もこれならパクパク食べてくれました!

材料 (2~3人分)

適量
お好み

作り方

  1. 1

    モロヘイヤをゆでる。
    ささみは茹でて 細かくさいておく。

  2. 2

    モロヘイヤを包丁で刻む、その時 ささ身&梅肉も一緒に叩く感じで混ぜ合わせていく。

コツ・ポイント

梅肉はお好みで量を調整してください。
ささみは なくても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

子供の離乳食に利用した食材の有効利用y(^ー^)y
レシピID : 1189293 公開日 : 10/07/18 更新日 : 10/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みっきい×2
鶏肉なくてカニカマで さっぱりしてて沢山たべれますねぇ

カニカマバージョン美味しそう。今度やってみよぉっと。