◇オクラの黄身醤油和え◇の画像

Description

簡単に作れる和え物です♪卵黄とおかかがオクラをより一層美味しくしてくれます♡

材料

1パック(約10本分位)
1個分
パック入り鰹節
1パック
醤油
適宜
旨み調味料(味の素など) なくてもOK!
少々

作り方

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    オクラの下処理から始めましょう♪まずヘタをとって写真のように角を丸くします。この角、固いのでカットした方がいいんですよ

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    次はオクラの産毛取り。まな板にオクラを並べパラパラ~と塩を全体にふり、オクラを手のひらでコロコロしたら流水で塩を取ります

  3. 3

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    2)をお湯の中に入れて茹でます。皮が少し柔らかくなるまで茹でましょう~

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    3)をザルにあけ、すぐに流水をかけます。
    しっかり水切りをしたらオクラを切って、卵黄、鰹節、醤油を入れ和えて完成♪

  5. 5

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    2011・7・2話題入り致しました。有難うございます♪

コツ・ポイント

○キチンと下処理をしたオクラは綺麗な緑色に茹で上がります
○あまり長く茹でると、色も悪く柔らかくなりすぎるので、注意
○沖縄産のオクラは、皮も固くてサイズも大きいので茹で時間は少し長めに~
○余った卵白は翌日の卵焼きにでも使ってね

このレシピの生い立ち

思い起こせば新婚時代からのレシピです♡黄身醤油を茹でたオクラと和えたら、美味しかったので(・∀・)!!
レシピID : 1192987 公開日 : 10/07/23 更新日 : 11/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (16人)
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JUNYAママ
卵黄消費に作りましたが、美味しい♪

つくれぽ有難うございます♪

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u_mi_n
うまい♪ので2パック!で作りました

リピれぽ有難うございます♪

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u_mi_n
素敵レシピ!

つくれぽ有難うございます♪

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sakika38
自家製おくらで!夏になると必ず作ります! 美味し☆

リピれぽ有難うございます♪