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鷄むね肉に酒をふり、10分ねかした後、ラップで包んでレンジで3〜5分加熱し、繊維に沿ってさいておく
板ずりしたきゅうり、奈良漬けは千切りにし、豆もやしはさっと茹でて水気を切っておく
器に豆もやしをしき、その上にさいた鷄むね肉、きゅうり、奈良漬けを合わせたものをのせ、完成