離乳食完了期☆オムライスロールの画像

Description

子供が大好きなオムライスを手づかみで♪
塩味を足せば大人用としても(^^*)

材料 (1人分)

80g
15g
ケチャップ
小1/2(3g)
1/2個
大1

作り方

  1. 1

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    ミックスベジタブル・玉ねぎをみじん切りにして、鶏肉と一緒に600wで2分加熱する。

  2. 2

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    ケチャップを入れよく混ぜる。

  3. 3

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    ご飯を入れよく混ぜる。

  4. 4

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    卵と牛乳をよく混ぜ、1/2量を皿の上に乗せたクッキングシートに丸く広げる。

  5. 5

    写真

    600wで1分半加熱する。(様子を見て固まっていなければ追加する)

  6. 6

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    ③のケチャップライスの1/2量をのせ、シートごと巻く。
    これを2個作り、1口大に切る。

コツ・ポイント

④で卵液を広げる時は、なるべく大きく&均等な厚さに広げると巻きやすいです。
卵だけでタンパク質は十分ですから、鶏肉はなくてもいいです。

このレシピの生い立ち

レンチンだけで手づかみ用オムライスを作ってみました。
レシピID : 1196273 公開日 : 10/07/27 更新日 : 10/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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きみこねこ
レンジの卵を失敗させましたがチビちゃん食べてくれて良かった~^^

いっぱい作ってくれたんですね♪チビちゃんに喜んでもらえて嬉☆

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りみ7
うまく出来なかったけど、また作ります!

お試し下さってありがとう!お子さんに喜んでもらえたかな?

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かずえ亭2号
娘夕食に♪可愛い見た目に私も娘もにっこり♪美味しそうにモグ②♡

可愛い娘ちゃんに食べてもらえて嬉しい♪れぽありがとう(^^)

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あゆべー
リピです(*^^*) 手軽でカワイィしbabyにも好評です♡

早速のリピ嬉しい♪babyちゃんにも好評で良かった(^^*)