鳥のささ身と塩昆布のサラダの画像

Description

とても簡単で、食欲の無い時におすすめです。
ごま油としゃきしゃきした薬味の触感がくせになる一品です!

材料 (2人分)

適量
ごま油
適量
適量
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    まず耐熱皿に鳥のささみと料理酒をかけてレンジで5分程度火を通します。
    火が通ったら、手で裂いて冷ましておきます。

  2. 2

    野菜を大体5センチ程度に長さを合わせて切り、鳥のささみと一緒にボウルに入れ、塩昆布、ごま油を入れて和えます。

  3. 3

    お好みでごまをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

食欲が低下して、火を使いたくないなぁと思った時におすすめなレシピです。
レシピID : 1199112 公開日 : 10/09/09 更新日 : 10/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆうり まら
食べる辣油を足してみました。全部一人で食べちゃいました!

ありがとうございます!他のレシピもぜひお試しください♪