牛肉ときのこのピリ辛みそ炒め
Description
モリモリ食べて夏を乗切りたい時に。ピリ辛みそ味なので、ごはんをついついおかわりしてしまいます。野菜ときのこたっぷり。
材料
(2人分(275kcal/1人分))
60g
80g
80g
80g
60g
にんにく(細い千切り)
6g
しょうが(細い千切り)
6g
みそ
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5
酒
大さじ1.5
オイスターソース
小さじ2
豆板醤
小さじ1
胡椒
少々
サラダ油
大さじ1.5
作り方
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1
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鍋に油、にんにく、しょうがをいれ弱火にかける。
香りが出てきたら牛肉を加え炒める。
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2
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少し火を強めにし、ピーマン、ねぎ、しめじ、エリンギを加え炒める。
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3
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予め合わせておいた(みそ・みりん・酒・豆板醤・オイスターソース)を加え炒めあわせる。胡椒も振りいれる。
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コツ・ポイント
調味料は最初に合わせておいて、炒め始めたら一気に仕上げる。
今回辛さは控えめですので、辛いのがお好きな方は豆板醤の量で調節できます。
野菜類はニラや玉ねぎなど、色々とアレンジできます。
今回辛さは控えめですので、辛いのがお好きな方は豆板醤の量で調節できます。
野菜類はニラや玉ねぎなど、色々とアレンジできます。
このレシピの生い立ち
きのこと野菜たっぷりの美味しいご飯のおかずは。。。
みそ味はご飯がすすみます。
みそ味はご飯がすすみます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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