ヘルシーな高野豆腐の煮つけ///

Name: ヘルシーな高野豆腐の煮つけ///
Yield: ３～４人分
Ingredients: 高野豆腐 ８コ; 干ししいたけ ５コ; にんじん 小 １本; しいたけの戻し汁 適量; 砂糖（三温糖がオススメ） 大さじ１; みりん 大さじ１; しょうゆ お好みで

Description

栄養たっぷりで、ヘルシーだからダイエット中にも♪他の野菜などもプラスしてアレンジしてみてもイイかも❤

８コ

５コ

小１本

適量

砂糖（三温糖がオススメ）

大さじ１

みりん

大さじ１

しょうゆ

お好みで

☆調味料は、あくまで目安なので、お好みの味に調整してください。
☆こんにゃくや大根など入れてみてもイイかも♪
☆高野豆腐でなくても、お麩などもオススメ！

ダイエット中なので、ヘルシーで栄養のあるものが食べたくて♬

レシピID : 1202295 公開日 : 10/08/03 更新日 : 10/08/03