オクラの塩きんぴらの画像

Description

オクラだけでチャチャっと簡単一品の出来上がり♪つまみや箸やすめ、お弁当にもあっさり旨いよぉ~♡

材料 (1〜2人分)

1ネット
ごま油
適量
軽くひとつまみ
少々

作り方

  1. 1

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    オクラはヘタを落とし斜め半分に切る

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱してオクラを炒め塩で調味して黒胡麻を手捻りしながら振る

  3. 3

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    出来上がり♪

  4. 4

    2012.5.8おかげ様で2度目の話題入りをさせて頂きました♪たくさんの皆さまありがとうございました♡

コツ・ポイント

オクラは炒めすぎないようサッと火を通して下さい。胡麻は白でも黒でもお好みでどうぞ♬

このレシピの生い立ち

昼間から娘と布団でコロコロ怠けてる時に( *´艸`)ふと思い付きました♬
レシピID : 1206777 公開日 : 10/08/09 更新日 : 20/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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卯月のうさぎ2014
急に寒くなり今年最後のオクラはお気に入りのこちらのレシピで再れぽよ😄今回チョイ硬めのオクラで蒸し焼きにゴマ塩味あっさり旨し💛

あんなに暑かったのに突然の冬でしたよね〜オクラ君も頑張りましたね最後にこちら食べて貰えて感激です♡素敵レポありがとうございます♡

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ひっこちん
ねっちゃんっ、おはようございます。畑のオクラまだ元気にしてるので、ハマったオクラの塩きんぴらいつも食べてます😍シンプルで美味

ハマって貰えて最高に嬉しいです〜✨急に寒くなりましたよねオクラちゃん終わっちゃったかな〜来年もぜひまた♪ありがとうございます♡

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ひっこちん
あまりにも美味しかったのでリピです。茹でるか、みそ汁、天ぷらばかりだったけど又、お気に入りレシピが増えました😍💕簡単最高~

気に入って貰えたようでめちゃくちゃ嬉しいです〜✨お弁当にたっぷりだ♪ぜひぜひまた作ってみて下さいね素敵レポありがとうございます♡

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ひっこちん
家庭菜園のオクラです。毎日ちょっとづつ収穫できます。📎此方の食べ方は初めて🔰シンプルゴマの香りがとても美味しい。リピします

気に入って貰えたようで嬉しいです〜出来たらすぐ収穫のオクラはスーパーで買うより数段美味しいですよね✨嬉しいレポ有難うございます♡